足が細くなる運動太ももの前面のぜい肉は大腿四頭筋をきたえてとる！

足が細くなる運動で足痩せダイエットを成功させましょう！自分にあった簡単に足が細くなる方法で、マッサージやストレッチをするだけです☆

[14] [27] [39] [12] [21] [25] [4] [22] [19] [6] [10]

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2024/09/19 (Thu)

太ももの前面部分は　ぜい肉が簡単についてしまう上に、

太い足が目立つところです。　このふとももの前の部分が

ひきしまって痩せるためには　大腿四頭筋 をきたえます。

太ももが細くなってくると、「足やせできたー！」という実感が

わいてくると思います。　　そして、もっともっと頑張ろうと

やる気がでて、足やせ体操がどんどん楽しくなってきますよ☆

2010/01/28 (Thu) 太ももを引きしめる運動

<< めん棒ふくらはぎマッサージで足のむくみ解消 HOME 足のむくみ解消ストレッチ >>

カテゴリー