足が細くなる運動で足痩せダイエットを成功させましょう！自分にあった簡単に足が細くなる方法で、マッサージやストレッチをするだけです☆
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足は身体の中でもいちばんむくみやすいところです。
体内の水分や老廃物は、 重力の関係で下におりた
まま滞りがちです。 これを解消するには、リンパ液の
流れがスムーズになるようにします。
めん棒やラップの芯などを使って 下半身にマッサージ
をほどこして代謝をアップさせ、足のむくみを解消しましょう！
体内の水分や老廃物は、 重力の関係で下におりた
まま滞りがちです。 これを解消するには、リンパ液の
流れがスムーズになるようにします。
めん棒やラップの芯などを使って 下半身にマッサージ
をほどこして代謝をアップさせ、足のむくみを解消しましょう！
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