足が細くなる簡単マッサージ

足が細くなる効果を上げるには、やはりマッサージがものを

いいます。運動やストレッチ体操が苦手な人は、とくにそうですね。

効果的なマッサージで運動不足を補っていきましょう。

足やせマッサージの方法としては、皮膚の上から筋肉を

さすり上げ、筋肉内の老廃物や疲労物質を押し流します。

さらに血液の循環をよくして代謝をアップさせます。

◇　足が細くなる簡単マッサージ

むくみやセルライトが目立つ足も、細くきれいになっていきます。

簡単なマッサージですが、本格的。効果が実感できると思います。